LF Quase NF

estou fazendo LF, que mais parece NF .

café da manhã: NADA
Lanche da manhã: NADA
Almoço: 1 OVO COZIDO
Lanche: NADA
Janta: MUITO MENOS =NADA

tipo, eu to tomando café, porque o café sem açucar (com adoçante é claro, rs), tem umas 3 calorias,isso significa que uma xícara de café tem menas calorias que uma unidade de trident O:.
E ele da energia, porque estar de NF , LF essas coisas, isso tudo deixa a gente sem energia .
Espero emagrecer muito com essa minha "dieta". 80 kal por dia , acho isso até muito . mas tudo bem , vamos lá