Hateen

Se o chão se abrir e você sentir que já não tem mais forças Confie e acredite, sempre um pouco mais Se existe o caos e a dor, também existe a fé e a esperança Em algo maior, algo melhor Não é felicidade, amor, carinho e sim viver e aceitar que pra cada Dia ou pensamento que ferir seu coração, vai existir a recompensa Por tudo o que você passou e pra cada sonho que perdeu, encontrará Um novo sonho inteiro ao seu dispor

(uma vida sem saudades- hateen)

Desabafo

AARGH! estou cansada dessas merdas que eu leio aqui na net de pessoas rebatendo com anas e mias.. ou dizendo que "ah, não disperdiça comida, quanta gente passando fome" E DAÍ ? É minha culpa que eles estão passando fome ? Não, então.
Mas o piiiiiiiiior ainda, é ter que escutar minha mãe dizendo que anorexia é um demônio. Um espirito sei lá, e que costuraram a boca do sapo com meu nome não sei o que pra mim parar de comer. Que merda é essa? Não acho que alguém perderia o seu tempo fazendo sarava pra mim emagrecer e morrer de fome --' Essa pessoa teria que me amar muito, rs
Outra coisa, cara, esses discursinhos sobre nutrição e mimimi. Eu quero emagrecer, só isso. Não quero me nutrir , quero EMAGRECER RAPIDO. minha mãe disse que eu preciso comer pra tudo.
"come, se não tu vai se resfriar." "come, se não tu não vai conseguir dormir" "come, porque se tu ficar mais que 1 segundo sem comer teu metabolismo para"
as vezes eu como, e quase morro depois, e culpo ela demais , e dai ela diz que não vai mais trazer comida pra dentro de casa, que vai comprar reductil não sei o que, mas passa duas horas está ela me oferecendo comida.
Tenho que escutar cada absurdo, que puta merda. Ela me disse que carreteiro não tem caloria. É de chorar. Ela disse que aquelas pipocas doces não tem caloria. OMG ¬¬
Eu mereço hein.

dicas para passar longe da compulsão

-NÃO COMA BALAS! elas "abrem" o aptite
-Não despeje a carga de seu low food em 1, 2 refeições.. Aprenda a comer metade, ou 1 terço dos alimentos, as coisas que a gente A&M comemos, mesmo sendo uma maçã, não vai deixar a gente sem fome por muito tempo, então, temos que comer aos poucos. Saber quando parar é a chave para isso.
-escove sempre os dentes depois das refeições.
-tome chás inibidores de aptite. como a garcinea por exemplo, que além de deixar sem fome acelera o metabolismo. pode ser encontrado em lojas que vendem produtos naturais e custa na base de 3, 4 reais.
-Tempere bem seu almoço: capsaicina, um ingrediente ativo das pimentas suprime o apetite mantendo-o saciado por muito mais tempo. sem contar que a pimenta acelera o metabolismo.
-Respire: pessoas estressadas tem a respiração mais curta, quem tem a respiração mais curta se estressa mais. E o estresse aumenta a compulsão! Aprenda a ouvir seu corpo, respire melhor, deixe que os movimentos inspiratórios e expiratórios o ajudem a liberar a tensão que o impede de relaxar.
-Ocupe seu tempo. Nem que seja jogando no computador. Leia um bom livro.. Saia pra caminhar (sem dinheiro, pra não gastar com comida kk )
-Força de vontade é o que a gente tem que buscar sempre. Olhando fotos de thinpos, lendo blogs, estabelecendo metas, sonhando, se olhando no espelho, etc
bom, espero descobrir mais coisas , daí eu vou postando aqui ;D
beijos amores s2

coisas que farei sendo magra

- vou pintar meu cabelo de alguma cor diferente

- comprar roupitchas muito lindas *-*

- vou ir em debus

- irei em festas da empresa do meu pai (pra ele se orgulhar de mim quando disserem:"que linda tua filha") *-*

-farei compras com um copão de alguma coisa (não calorico é claro), nem que seja água éé brinks KEOLDUIWQU acho tão lindo meninas magras fazendo compras com um copão e tal . ahh, e óculos gigantão *-*

-irei em balneareos (porque odeio piscina)

- irei na praia, mas não só de biquini, irei com um vestidinho bem lindo; ou só a parte de cima do biquini e uma canga super linda,rs

-uuuuuuuuuuuusarei saia de cintura alta!

-tirarei fotos de corpo inteiro

-não terei medo das pessoas, eu acho

-vou me sentir capaz de fazer o que eu quizer. pois eu quiz uma coisa, e deu certo. digamos que isso vai me motivar para alcançar os meus objetivos.

-viajarei pra lugares diferentes, conhecer pessoas novas, tirar muitas fotos, comprar coisas diferentes...

Estranho, não ?

Bom, tem um menino que eu estava meio afim, ou estou, sei lá, sei que eu quero esquecer totalmente dele. O fato é que quando eu estou apegada demais com a ana, como agora, ele parece não existir. Tipo, ontem ele veio me dizer que sente muito a minha falta e mimimi, e na real, isso não me comoveu, e eu nem dei bola. E isso é muito bom. Eu não sei se é pura conhecidencia, mas a Ana me fortalece.. me ajuda... não sei como explicar, é algo tão... mágico (?).

Super Dicas para Acelerar o Metabolismo

- Água: Pesquisadores na Alemanha descobriram que beber água gelada acelera o metabolismo em até 30%. Além disso, água é um supressor natural de apetite que previne o inchaço porque elimina do organismo sódio e toxinas. Beber água em quantidade suficiente também irá auxiliá-lo a não confundir sede com fome.
- QUE, CHÁ VERDE O CARALHO! Opte pelo chá oliveira gente! Ele é 300%vezes mais eficaz que o chá verde :D TRE-ZEN-TAS mesmo. E pode ser encontrado em qualquer mercado, farmácia, etc. Custa em torno de 4 /6 reais a caixinha. Tb tem as opções em capsulas, e tal.
-Mostarda: Pesquisadores britânicos adicionaram 1/2 colher de chá de mostarda nas refeições de um grupo de pessoas e comprovaram que o metabolismo delas se acelerou em até 25%, especialmente nas três horas posteriores à ingestão. (sem contar que tira a fome, e tem apenas 4kcal)
-Proteínas aceleram o metabolismo porque sua digestão faz o organismo consumir bastante energia.
-Hey, água morna com limão galego em jejum é perfeito para acelerar o metabolismo *-* fazer disso um habito é muito saudavel também, pois além de acelerar o metabolismo ajuda a desintoxicar o organismo, e ajuda ao seu figado ser lindo e seduzente -Q
-Os melhores alimentos que ajudam ao metabolismo: pimenta-vermelha, gengibre, vinagre de maçã, chá verde(lembrando, chá verde o caralho, ok ? kk), mostarda, laranja, kiwi, cafeína, guaraná em pó, aspargos, vegetais fibrosos como brócolis, acelga e couve, gordura de coco, produtos derivados do cacau, alimentos fontes de ômega-3 (bacalhau, salmão, arenque, sardinha, anchova) e fontes de ácido linoléico conjugado (nutriente encontrado na carne bovina, de peru e em alguns laticínios).
-O chá vermelho acelera o metabolismo pacas também.
-Evite o açúcar. Todos os alimentos com alto valor glicémico, como é o caso dos doces, aumenta a produção de insulina que, consequentemente, irá despertar uma sensação de fome.
-Ração humana acelera pra cacete o metabolismo man.
-Sem falar da nossa droguinha linda , ECA *-* Tão famoso entre as Anas&Mias, e tão poderoso.


essas são todas as dicas que eu sei, se eu descobrir mais alguma eu posto aqui, ok ? (:
xx

dicas para no food

- Beba muita água. E, quando você se sentir cheia de tanta água, beba mais água.
-Passe longe da cozinha, desvie dos alimentos, tente mater-se longe deles.
-Não coma balas, coisas doces, pois elas "abrem" o aptite para outras coisas.
-Tome café (sem açucar, é claro kk) para te dar energia, pois sem alimento ficamos cansadas e etc.
-Tome chás que tiram aptite, como garcinea, hortelã, chá vermelho, etc.
-Se sentir MUITA fome, fome incontrolavel (maneira de dizer por TODA A FOME É CONTROLÁVEL, SIM!) coma mostarda pura, tem 4 kcal. Ou pasta de dente, mas é mais aconselhavel mostarda.
-Se for forçada a comer na mesa,monte o prato com salada e arroz.De três garfadas e começe a conversar com alguém.Sempre entusiasmada, pois repare que quando você não quer comer na mesa você fica tensa, e seus pais, notam isso. Quando esta pessoa sair da mesa,espere uns minutos e saia também.
-Café?Chá?Só se for sem açúcar!Prefira os adoçantes.Para você ter uma idéia,uma colher de sopa de açúcar tem 40 kcal
-Tenha sempre Trident ou outro chiclete de baixa caloria na bolsa.Não caia na besteira de comer Halls.Cada pacotinho tem 80 kcal e isso é um absurdo.
-Fuuuuuuuuuuuuja das balas! cara, eu tava de no food, decidi comer uma bala, pra ti ter noção comi umas 10 balas, pois quando tu come uma bala de no food tu quer comer mais e mais e isso é terrivelmente horrivel.
-Se olhe no espelho, você não vai querer comer , fikdik.
-Olhe thinspos, ou pessoas que você não gosta, tipo "rivais" que sejam magras e lindas.
-Se seus pais vão sair de casa,não coma.Suje alguns pratos para eles pensarem que você comeu.
-Não diga assim :"vou ficar de no food até não aguentar mais" estabeleça uma meta , 4 dias está ótimo, pois após este periodo teu metabolismo fica mais lento... Nem que você quebre o no food com uma maça, e depois volte para o no food de novo ;D
-se pese sempre.. no food emagrece 1kg por dia, e se você fizer exercicios, e fazer coisas para acelerar o metabolismo, pode perder até uns 3kg por dia, depende da intensidade dos exercicios também né , rs tipo se tu quase se matar fazendo tu consegue. Vale apena.
-JAAAAAAAAAAAAAAAAAMAIS quebre seu no food com chocolates, doces, e mimimi. Nem com frituras, gorduras, embutidos, carnes, etc. Pois quando você come algo após ter ficado muito tempo sem comer, seu organismo absorve mais gordura, e isso acumula D: então opte por uma fruta, é sempre bom quebrar o no food com uma maçã, mas coma beeeeem devagar, Barrinha de cereal também é uma boa opção. Batidas como leite desnatado/iogurte desnatado + ração humana+ maçã ou banana, ou mamão. (essas batidas te "enxem" também, são nutritivas e pouco caloricas, pois a ração humana deixa a batida ficar menos calorica, mas opte por ração humana ligth ;D)

É isso aí amores, força pra nós (yn)

Muito bem

faz tres dias que eu estou comendo uma maçã por dia, e estou me sentindo maravilhosamente bem *-* a sensação de não ter nada no estomago é ótima..

pretendo me sentir assim por muito tempo *o*

eu faço assim, eu deixo uma maçã na geladeira. sempre que eu estiver com fome eu dou no máximo 3 mordidas nela. regra: no máximo 3 mordidas por vez!

e recuso REALMENTE toda a comida que me oferecerem. hoje tinha cachorro quente de merenda ( eu ammmmmo cachorro quente *-* ) . e de almoço a mãe comprou pastel assado de uma coisa que eu não sei como se escreve sakljnasklas mas é a coisa que eu mais gosto de comer (tirando lasanha sakjaskl) eu tenho que parar de dizer que eu gosto das comidas , tipo dizer : "nossa, eu amo isso , eu amo aquilo" eu não amo porra nenhuma! EU ODEIO COMIDA!

já fiz meus calculos, até setembro eu perco 15kg se eu continuar assim *-* e eu continuarei . é um compromisso que eu tenho comigo mesma. hunf

Mãe

Hey, você acha que eu vou desistir agora ?

Como eu poderia desistir de querer viver no meu mundo, para viver no teu ?

Você acha que eu estou bem o suficiente, para o seu mundo, mas o meu mundo exige mais de mim. E quando você não está comigo, é nesse momento que eu mais sofro. Por tua proteção que me alimenta, tua proteção que me sufoca. Por tua proteção que me faz querer morrer.

É nessas idas e vindas que eu me desgasto e quero vomitar minha alma. É nessas horas que eu queria que você estivesse longe. Ou mais perto. Perto o suficiente para entender que eu preciso ser livre... Que eu preciso parar de comer para poder ser feliz. Pois tudo o que tu tens me oferecido vem me fazendo muito mau. Eu te amo sim. Te amo. Por isso eu sofro. Por querer te agradar. Por querer te obedecer. Mas você não sabe a dor que eu sinto. Você não imagina o quanto dói aqui dentro, quando o fracasso bate na minha cara... Eu queria que você soubesse, que eu prefiro morrer, ao ter que comer de novo. E eu queria que você entendesse, o quanto isso é verdadeiro. E que demonios existem sim, existem nessa comida que tu me destes. E o inferno existe sim. O inferno existe dentro de mim quando eu me sinto assim, como eu estou me sentido agora.

Fuck you.

Odeio pessoas que me fazem comer. Destruidores de sonhos , é isso que vocês são!

Passarei por cima de vocês.

E todos aqueles que me oferecem comida, contribuem para minha derrota. Sim. Estão ali, me jogando obstaculos que favorecem o meu fracasso.

Fracassada, é como eu me sinto agora. Por culpa de um prato de comida, que não foi desejado, que foi oferecido, e quase obrigado a ser ingerido. Água, sal, MUITA mostarda, e gordura. São meus premios, do primeiro lugar em fracasso total!

basta.

Não te pedimos nada. Talvez um pingo de compreensão, mas, se não nos der, apenas não nos julgue.

Futilidade, egoismo, ignorancia... São tantas as palavras jogadas nas nossas caras, junto com seus discursos morais sobre saúde, e vida. Isso tudo, sem ao menos querer entender, o porque disso tudo... O porque de estarmos aqui, de sermos assim.

Acredite, nenhuma de nós pediu para ser assim. Somos, porque somos. Porque precisamos, mais do que tudo, ou quase tudo.

O que nos resta, é nos ocultar em fakes, chorar escondido, mergulhar num abismo de sentimentos vazios porém cheios de dor, e ter que aguentar isso calada, porque você, e essa sociedade, seja la o que for, nos discrimina, e nos julga.

Go, go!

Go go! chegou a hora de ultrapassar barreiras.
Go go! chegou a hora de superar limites.
Estamos quase lá.
Em breve você verá, tocaremos as estrelas com as mãos, e poderemos flutuar entre as nuvens.
Go go! Esses espinhos que estamos pisando estão fortalecendo nossos pés.
Não desita. Não pare. Logo logo nossos pés estarão fortes e suportarão tudo. Logo logo nem precisaremos mais deles, pois teremos lindas asas que nos levarão a qualquer lugar que quisermos.
Olhe para o lado. Juntas podemos muito mais. Seremos invencíveis, você verá.
Go go! Vista a sua melhor esperança e não desvie seu olhar das estrelas que estão quase ao seu alcance.
Go go! A hora é agora, não deixe essa chance passar.

Ultrapasse

Vamos lá, você quer chegar no céu. E se eu te disser que você teria que passar pelo inferno para chegar lá. Você iria continuar andando ? Você iria continuar querendo ?

Você quer sentir a maciez das rosas. E se eu te dissesse que você terá que ser espinhada por mil espinhos para então poder sentir. Você iria se intimidar ?

Você quer ver as coisas mais lindas do mundo. E se eu te dissesse que para vê-las você teria que ficar alguns dias cega. Você iria desistir ?

Você quer tocar estrelas. Mas, se eu te dissesse que você teria que esticar seus braços provocando dores horríveis. Você iria continuar querendo ?

Você pode ver, obstáculos grandes, ou pequenos sempre irão existir.

Mas você tem que ser forte o bastante para ultrapassá-los.

Grande o bastante para intimidá-los.

Livre o bastante para poder desfazê-los.

Sonhador o bastante para não desistir de tentar.

Despertar inacabado

Eu andava, andava.. Pisava em estrelas, e quando eu terminava de dar meus passos, elas simplismente paravam de brilhar.. Mas eu continuava.. Aquele caminho era tão despreocupante.. Meus olhos eram distraídos por meteóros que não paravam de cair em planetas distantes.. Apavoradamente o que eu sabia fazer era sorrir, e sorrir.. Não chegava em lugar algum.. Aquilo tudo era tão vago e tão lindo ao mesmo tempo que eu nem me preocupava em chegar em algum lugar.. Mas foi sem querer que me deparei com uma porta estranha. Ouvi uma voz me dizer :- Entre, não sinta-se avontade. Mas simplismente saiba que apos entrar por essa porta, seu caminho não sera mais o mesmo.
Eu entrei. Não tinha como não entrar.. Meu caminho me levava somente aquela porta. E se eu não entrasse, eu cairia como meteoros, em planetas distantes e sombrios.
No meu primeiro passo, vejo varias de mim rindo de mim. Elas me faziam chorar. Me levaram a outra sala, e me mostraram um quadro enorme. O quadro era tapado com um pano sujo, velho. Me obrigaram a tirar aquele pano do quadro. Eu tirei. Vi um monstro horrivel naquele quadro. Aquela imagem era chocante. Inexplicavel. Olhei nos olhos do monstro do quadro. Eles eram olhos tristes, deprimidos e com um ar solitario e carente. A imagem começou a se mexer, conforme meus movimentos, se mexia de tal maneira que era possivel pensar que ele estava dentro de mim.
Uma lágrima vermelha escorreu dos olhos dele. Mas eu estava sorrindo. Ele não sorria, ele era serio e deprimido. Toquei o quadro com as maos, de tal forma que as mãos dele encostaram nas minhas, e em um piscar de olhos ele já era parte de mim.
Caminhei solitaria junto ao quadro que andava sem passos. Percebi que ele já não era parte de mim . Percebi que ele era eu. E vi que aquele quadro não era um quadro, e sim um espelho.

tocando estrelas

Hoje eu acordei triste. Depressiva demais para ir a escola. Depressiva demais para comer. Depressiva demais para tomar um banho. Eu nunca pedi pra ser assim. Eu que sempre vesti meus ouvidos com guturais, e rocks pesados, hoje ouvi sem querer um reggae. Deixei tocar. Curti o som. Como essas pessoas podem escrever coisas tão lindas em musicas ? Será que elas são felizes ? O que é vibe positiva ?

Foi então que eu deixei minha depressao descansar, e curtindo aquele reggae, deixei a musica me levar, e me trazer de volta com uma vibe positiva... Sorrir sem saber o porque é um dos primeiros passos para ser feliz...

Eu quero edificar minha mente cansada e vazia. Não quero apenas um corpo perfeito. De que adiantaria, se eu não tiver uma mente evoluida e sem paz de espirito ?

Quero tentar sorrir mais... Mudar por dentro. Tentar ver a vida de um jeito menos depressivo e monocromatico...

Estou disposta a achar solução para todos os meus problemas...

Deixando o reggae tocar, eu posso me ver magra, linda, na praia, posso ver o vento acariciar meus cabelos compridos... E com um corpo estrutural sorrindo levemente, curtindo o sol bater na pele , e o mar me convidando para ser feliz de novo ...

E isso vai acontecer quando ?

QUANDO EU ESTIVER MAGRA! LJWEHKLJWEKLWE

por isso , vou ralar muito para chegar lá .

Não quero ver meus braços atados novamente, deixando cair estrelas do ceu sem poder toca-las.